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◆中村天風 成功の実現 運命を拓く 天風瞑想録 盛大な人生 成功へ導く言葉 いつまでも若々しく生きる 真理のひびき ◆船瀬俊介 死のマイクロチップ ◆沼田勇 幕末名医の食養学 病は食から・日常食と治療食 ◆近藤誠 あなたの癌はがんもどき ◆安保徹 病気は自分で治す かたよらない生き方 ◆甲田光雄 生菜食健康法 ◆ロバート・キヨサキ 金持ち父さんシリーズ ◆佐藤富雄 朝の習慣を変えると人生はうまくいく ◆小林正観 100%幸せな1%の人々 ◆新谷弘美 腸からはじめる幸せ健康法 病気にならない生き方 ◆森下敬一 薬効食・自然医食の効用 ◆中野孝次 清貧の思想 ◆茂木健一郎 感動する脳 ◆本田健 スイス人銀行家の教え ◆稲盛和夫 稲盛和夫の哲学 ◆大岡昇平 野火 ◆藤田紘一郎 腸を整えれば心も体も元気に 万病を防ぐ水の飲み方選び方 ◆その他 沈黙の春 食べない健康法 内臓脂肪が病気の原因 バランスの良い食事が老化の原因 体温を上げると健康になる 不都合な真実 SASサバイバルマニュアル |
本著を読み、今までの「飲み水」に対する無関心を反省しました。
放射能汚染で良く使われたまやかしの言葉「直ちに健康に影響を及ぼすものではない」。 水道水をそのまま飲用することは、「直ちに健康に影響は出ないが、じわじわ悪影響がありますよ！」と、言うことでしょう。 水を選ぶ時のチェック項目、体に良い水の５つの条件、欧州他のミネラルウォーターとかけ離れた農水省の基準等、水に関する基本を体系的に学ぶことが出来ました。 ＜湯冷ましは毒のようなもの＞ 「赤ちゃんには、湯冷ましが一番やさしい」と、聞かされてきましたが、水道法で塩素殺菌が義務付けられてからは、昔の常識は通用しなくなったようです。 ＜ミネラルが入っていないミネラルウォーター＞ 消費者無視・業界利益優先の、日本の政府らしい堕落ぶりですね(^^♪ 加熱殺菌したミネラルウォーターと共に、購入を避けねばならない製品です。 ちなみに、「六甲のおいしい水」、「仙人秘水」は未加熱とのこと。 ＜水道水から塩素を抜く＞ ろ過装置に金をかけなくても、塩素を抜くのは簡単。ただ汲み置くだけ。 金魚やメダカには実行していても、飲用は初体験。確かに、まろやかでおいしくなった見たい(*^_^*) 木炭を使う方法、麦飯石で改質する方法は、トライします。 結果は、後日追記予定。 ・カルシュームの豊富なアルカリ性の硬水は、長寿の水。 ・肌は内臓を写す鏡。若返るには、水を飲んで体の内部からアンチエイジング。 ・体に良い水５つの条件 ①有害物質を含まない ②酸化還元電位が低い ③ミネラル成分をバランス良く含む ④酸素や炭酸ガスを適度に含む ⑤弱アルカリ性である ・体が害と判断した物質（食品添加物、農薬、ダイオキシン、電磁波・・・）で、免疫は活性酸素を作り出し、細胞を痛める。 ・体内の水分量は若さと美の源。筋肉質な人ほど水分が多い（脂肪には水分が少ない)。 ・雪解け水は、若返りの効果がある。 ・就寝前の一杯の水が命を守る「宝水」。 ・更年期対策には、硬水、海洋深層水、アルカリイオン水。 ・水を選ぶチェック項目 ①殺菌方法：加熱すれば組成が変化 ②硬度：CaとMgの含有量。120mg以上は硬水 ③Ph値 ④栄養成分：ミネラルの種類と分量 ・農水省ではボトル詰めの水を「ミネラルウォーター類」と呼び、ミネラル含有量の規定は設けていない。→含まない水も、ミネラルウォーターと呼んで良い！ことになる。 ・日本では、加熱殺菌したボトルも売られている現実！ ・湯冷ましは毒のようなもの。水を沸騰させれば、塩素は飛び、殺菌効果もある。しかし、トリハロメタンは２～３倍、硝酸態窒素は除けない。→ブルーベビーの原因にも。 ・脱水症時は、真水は危険。スポーツドリンクや塩分を含んだ水が必要。 ・パワーストーンで作る奇跡の水 麦飯石、宙石、医王石、・・・ ・水道水の塩素臭を取りたいとき ①１リットルあたり、こぶし大の木炭一個を、７時間浸ける ②広口の容器（ガラス、陶器、SUS、木製）で、１２時間 ・血液型別免疫力 O型 ＞ B型 ＞ A型 ＞ AB型 |
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